10月10日是世界精神卫生日，为提高同学们对心理健康的认识，增强心理调适能力，培养积极乐观的心态，安阳市北关区关工委、安阳仁康精神卫生专科医院、灯塔路小学联合开展“阳光心灵 健康人生”青少年心理健康教育讲座。北关区政协原副主席、区关工委执行主任李忠义，北关区灯塔路街道办事处党工委副书记吴俊平，北关区政协常委、区关工委名誉副主任林膑，区关工委办公室副主任王超，北关区教育局教育股股长张文书，北关区灯塔路小学党支部书记、校长刘占杰，党支部副书记张莉，安阳仁康精神卫生专科医院院长袁庆学等参加活动。

北关区灯塔路小学党支部书记、校长刘占杰致欢迎辞

讲座中，安阳仁康精神卫生专科医院心理健康咨询师张彩红以深入浅出的方式，结合生动的案例和专业的理论知识，阐述了心理健康的重要性，介绍了常见的心理问题及应对方法。她强调，面对压力和挑战，我们要学会积极应对，采取有效的减压措施，如运动、冥想等。同时，要学会正确表达自己的情绪，保持良好的人际关系。通过分享清华大学生命科学学院院长施一公教授关于生命科学的震撼演说，启发同学们生命中存在着很多的未知世界，每个人身上都蕴含着巨大的潜力，每个人的生命都是极其珍贵和美好的。面向未来，同学们要从小就在心底种下梦想的种子，要美好，要无私，要伟大，感受爱，传递爱，做一个美好的人。互动环节中，同学们积极提问，张老师耐心解答，现场气氛非常热烈。同学们一个个把自己装有梦想的气球托举在会议室上空，放飞了梦想气球，也放飞了自己的心愿。同学们纷纷表示，通过此次讲座，对心理健康有了更深刻的认识，学到了很多实用的心理调适方法。

北关区政协原副主席、区关工委执行主任李忠义在讲话中强调：“青少年是国家的未来和希望，他们的心理健康至关重要。在世界精神卫生日举办这样的活动，意义重大。我们要高度重视青少年的心理健康问题，为他们创造良好的成长环境，让他们能够茁壮成长，成为有责任感、有担当的新时代人才。”

此次心理健康讲座的成功举办，为同学们提供了一次宝贵的学习机会，提高了同学们对心理健康的认识，增强心理调适能力，培养积极乐观的心态，促进潜能开发和个人成长。有助于他们更好地应对学习和生活中的压力，保持良好的心理状态，为世界精神卫生日增添了一抹亮丽的色彩。