在山东省惠民县桑落墅镇一处“百姓健身屋”，群众在锻炼身体。新华社记者 郭绪雷摄【长知识】体育锻炼有益健康，但坚持起来却非易事。研究人员发现，不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。如果想坚持锻炼，人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。美国《时代》周刊网站近日刊文介绍，运动具有促进睡眠和精神健康、降低慢性病和过早死亡风险等益处，但很多人的运动量却远远不够。为什么做一件好处多多又不难进行的事情就这么难？研究人员发现，除身体状况不允许、现代生活方式等因素外，还有一个障碍：我们的大脑不希望我们锻炼。在人类存在的大部分时间里，人们的生活必须依赖体力活动，如寻找食物或种植农作物。人类进化生物学家丹尼尔·利伯曼解释说，人类进化到可以忍受高强度的活动，但也倾向于在可能的情况下休息，例如狩猎采集者不会出门慢跑来消耗多余的能量。利伯曼说，如今人们日常生活中不再有太多活动，但保存能量的进化本能仍然存在，因此不想体育锻炼“是完全正常和自然的”。研究体育锻炼的加拿大渥太华大学副教授马蒂厄·布瓦贡捷说，人们总是倾向于选择乘自动扶梯而不是走楼梯，这种本能并非不好，只是现代生活给了人们太多机会让人们屈服于对休息的偏好，以至于“已经达到一个对健康不再有益的极端”。如何克服大脑的这种“惰性”？专家建议首先是建立信心。研究表明，认为自己运动能力强的人更有可能坚持定期锻炼，因此可以从容易做的事情开始，比如一开始每天只走几分钟，然后逐步加量。重新定义什么算作锻炼也会有所帮助。并不只有去健身房才算锻炼，即使每天花几分钟做做家务也会有益身心，重要的是要多活动，并找到适合自己的活动方式。专家还建议，可以将运动与其他事情结合起来，一举两得。比如约朋友一起骑自行车，这样运动的同时也是在社交。把锻炼和想要或需要做的事情结合起来，可以使人更易忽视大脑中让人躺在沙发上的想法。（据新华社）

3月21日，殷都区人民医院特邀省级专家李芳教授到呼吸与危重症医学科坐诊、查房、授课。李芳教授一到呼吸与危重症医学科，就投入到了科室临床工作当中，对危重、疑难患者进行查房，在整个查房过程中，患者对李教授的诊疗方案给予极高的评价和称赞，大大提高了患者满意度。查房后结合患者的化验结果和影像资料，李教授对呼吸与危重症医学科医护人员进行了特殊病例的分析及指导。医务人员感到收获满满，受益匪浅，学到了更全面、更具体的诊疗方法。最后，李教授与呼吸与危重症医学科医护人员进行了座谈，对科室医疗工作给予了肯定，对学科建设和人才队伍建设给予了指导，提出了宝贵的意见和建议。在院党委坚强领导下，呼吸与危重症医学科以“一规范、一提升”活动为契机，通过邀请省级专家坐诊、授课，不断提高业务能力和技术水平，提升服务能力，改善患者就医体验，增强患者就医获得感。在以后的工作中，科室将定期邀请上级专家来院坐诊、查房，为广大百姓的健康保驾护航！

宫外孕，即异位妊娠，是一种严重的妇科急症。由于其发病突然，病情变化快，对医疗团队的应对能力和技术水平有着极高的要求。近日，殷都区人民医院妇产科团队在紧急状况下迅速反应，成功抢救了一位危重宫外孕患者。在这次抢救中，医护人员凭借着丰富的临床经验和精湛的技术，从初步诊断到急诊手术，从术后护理到康复指导，大家用自己的实际行动，守护着每一位患者的生命之花。深夜，喧闹的病区走廊渐渐的安静了下来，而这份寂静突然被急诊科的一个急救电话打破。伴随着急匆匆地脚步声，一位面色苍白、已进入休克状态的患者在急诊科护士护送下进入妇产科，王凤梅医生迅速对患者进行了初步的评估，立即确定为宫外孕破裂导致的急性腹腔内出血，当时患者生命体征垂危，即使给予升压药物后，血压仍未测出。在患者即将昏迷时，值班护士赶紧大声呼喊着患者，刺激患者，患者才勉强用微弱的语气说了句：“医生，快救救我。”然而话语刚落，又昏迷了过去，然而这次却未被唤醒。随即王凤梅医生立即通知手术室、重症监护室及血库做好抢救工作准备，同时护士迅速为患者建立静脉通路，给予完善各项术前准备以及备血等急救措施，紧急行手术治疗。在这短短几分钟内，患者被紧急送往手术室，在伴随着仪器警报声音的节拍下，医生团队紧张而有序的进行着手术，随着腹腔被打开，鲜血喷涌而出，王凤梅医生迅速找到出血点并进行止血处理。随后，医生仔细清除了腹腔内的积血，并对破裂的输卵管进行了处理，在血源紧张的情况下，血库积极配合，及时给予输血治疗。经过一个半小时的争分夺秒，手术顺利结束，患者被送入重症监护室继续监护，待24小时生命体征平稳后安全返回病房，护士们定时为患者测量体温、血压、心率等生命体征，确保患者术后恢复顺利。我们深知，每一次成功抢救背后，都离不开医护人员的辛勤付出和无私奉献。在抢救过程中，医护人员们始终保持着高度的责任心和敬业精神，他们不辞辛劳，连续作战，用实际行动诠释着医者仁心的崇高精神。此次抢救的成功，不仅是对妇产科团队的一次严峻考验，更是对医院整体医疗水平的一次全面检验。这次成功的抢救，不仅挽救了患者的生命，也提升了患者就医获得感。在此，我们感谢所有参与抢救的医护人员，他们的辛勤付出和无私奉献，是我们学习的榜样和力量源泉。同时，我们也呼吁广大女性朋友们，要重视自身健康，定期进行妇科检查，一旦发现异常症状，要及时就医，以免错过最佳治疗时机。殷都区人民医院妇产科副主任医师王凤梅提示：宫外孕是一种极具威胁性的疾病，提高警惕性，早诊断、早治疗是预防致命性出血的关键。孕妇在妊娠早期要及早到医院进行相关检查，排除宫外孕的可能。降低异位妊娠的危害，不仅有赖于医疗技术的成熟，也需要患者及家属对宫外孕提高警惕。一旦出现停经、下腹痛并伴有流血现象时，应立即去医院检查确诊，防止延误病情造成严重后果。来源：殷都区人民医院

3月21日上午，安阳市招生办主任张军一行来到殷都区人民医院体检中心视察2024年高招体检工作，殷都区教科培主任朱先河，殷都区招生办主任程志国，殷都区人民医院党委书记司晓剑，副院长焦冬娥、朱祥丰陪同。张军一行先后查看了各体检诊室，详细了解了今年高招体检工作情况，并对体检工作人员认真负责的态度、现场井然的秩序、干净整洁的体检环境给予了高度评价。同时叮嘱体检工作人员要更严格、更标准进行体检，将高招体检工作做规范，为每位考生提供一个公平、公正的体检环境，为今年的高招体检工作划上一个圆满的句号。体检现场2024年殷都区普通高招体检工作时间为3月11日至3月29日。体检项目包括内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、胸透、肝功能、金属探测、既往病史等九大项。殷都区人民医院承担殷都区2024年高招体检工作，是一份荣誉，同时也是一份责任。为保障今年高招体检工作顺利完成，按照安阳市教育局高招体检工作要求，医院高度重视，加强组织领导、明确责任分工，召开“2024年度高招体检工作动员会”进行专题研究部署，确保高标准、高质量的完成高招体检工作。医院对高招体检工作采取一站式封闭管理，最大限度保证高招体检的公平、公正。体检现场，考生们分组列队，在导检人员的引导下，依次进入各个体检科室，医务人员按照高招体检的要求和标准，严把质量关，认真对每一位受检人员进行了仔细核对和检查，整个体检过程井然有序，高标准进行，做到让考生满意、家长放心、社会认可，确保高质量完成体检工作。来源：殷都区人民医院

3月22日，四川省广元市卫健委副主任侯昌华带领广元市卫健系统一行20余人，莅临河南省安阳市殷都区人民医院参观考察紧密型县域医共体建设工作。殷都区卫健委党组书记、主任李国强，殷都区人民医院党委书记司晓剑等陪同。考察团一行来到殷都区人民医院，先后参观殷都区人民医院健康管理中心、远程影像中心、远程心电中心及殷都区医疗健康服务集团，听取了殷都区紧密型医共体建设历程、信息化应用情况，深入了解殷都区在医共体建设中的创新实践与成果。实地考察结束后，双方在殷都区医疗健康服务集团会议室召开了座谈会。会上，考察团观看了医共体建设宣传片，李国强主任就殷都区紧密型医共体建设经验和成效进行了分享。双方就紧密型医共体建设、医保资金使用、DRG付费改革、基层医院人才培养、对基层医院帮扶途径、医共体内绩效管理、医疗资源下沉、医共体成员单位业务考核等多方面进行了深入的沟通交流。广元市考察团一行对殷都区在医共体建设中创新实践及所取得的成效给予了充分的肯定，表示值得借鉴和学习，并希望能以此考察为契机，进一步加强交流、相互学习，优势互补，推动两地医疗卫生事业共同发展。来源：殷都区人民医院

为强化干部队伍建设，全面考核医院中层干部履职尽责能力和工作任务完成情况，进一步提高广大干部职工干事创业的热情、增强医院凝聚力和战斗力，谱写2024年医院高质量发展新篇章，近日，殷都区人民医院召开2023年度中层干部述职述廉会议，院领导班子、全体中层干部参加会议。会议由党委书记司晓剑主持。述职现场会上，医院行后职能科室、临床、医技科室主任、护士长及负责人围绕业务开展、学科建设、人才培养、医德医风等方面就2023年的工作进行总结、分析，同时找出各自科室和个人存在的不足和差距，重点谋划了2024年度的工作计划和展望。党委书记司晓剑在讲话中指出，2023年全院上下不畏艰辛、奋勇向前，有力推动了医院各项事业的发展，医疗服务能力和水平显著提升，各项运营指标持续向好。这是全体中层干部带领科室职工共同奋斗的结果，也充分展现了医院干部队伍是一支想干事、能干事、干成事的队伍。他强调，本次述职大会是一次全面总结的大会，述职人员高度重视、准备充分，总结工作客观真实、查摆问题不遮不掩，体现了中层干部应有的担当和作为；本次述职大会是一次展示风采的大会，广大中层干部思路清晰、重点突出，亮成绩、展风采、找差距、讲规划，展现了良好的精神风貌；本次述职大会还是一次展望未来的大会，2024年将是我院提质增效的关键一年，展望未来，我们满怀期待。希望大家能够以此次述职述廉为新起点，按照院党委“11412”工作思路，以“一规范、一提升”为抓手，不断创新工作思路，持续转变工作作风，切实提升履职能力，规范服务行为，提升服务水平，团结一致加快推动医院高质量发展。来源：殷都区人民医院

3月19日，安阳市政协副主席黄艳带队莅临殷都区人民医院，以“加强紧密型城市医疗集团建设，推动优质医疗资源下沉”主题，对殷都区医疗健康服务集团进行专题调研。殷都区政协副主席魏俊敏，殷都区卫健委党组书记、主任李国强，副主任杨清华，殷都区医疗健康服务集团总院长郭华，殷都区人民医院党委书记司晓剑及医院领导班子成员陪同调研。调研组一行来到殷都区人民医院，实地查看了健康管理中心、远程影像中心、远程心电中心及殷都区医疗健康服务集团，通过实地查看、听取汇报、现场交流等方式，详细了解了殷都区医疗健康服务集团及殷都区人民医院的发展现状、便民惠民服务举措、工作运行机制等情况及服务能力建设中存在的困难和问题。调研组一行对殷都区人民医院一系列便民措施给予了充分肯定，并就提升基层医疗卫生服务能力提出具体要求。殷都区人民医院将以此次调研为契机，紧扣殷都区委“1171”发展思路及“规范殷都建设”要求，按照“11412”工作思路，以“一规范、一提升”活动为抓手，提升医疗服务能力，提高医疗质量，改善就医环境，为群众提供更加优质、便捷的卫生健康服务，为强市建设、健康殷都做出积极的贡献。来源：殷都区人民医院

原标题：更好实现生成式人工智能健康发展近期发布的文生视频大模型Sora引起了全球关注，该模型为短视频、广告、互动娱乐、影视制作、数字艺术、科学研究等领域带来了前所未有的发展机遇。Sora的出现标志着生成式人工智能（Generative AI）再次取得新的突破性进展，展现出巨大的发展潜力，也为科学治理提出新的命题。生成式人工智能作为通用性技术，是新技术融合发展的成果，将会推动科技由量变到质变的飞跃，为生产生活方式变革提供共用技术平台。依托网络化、数字化发展多年的数据资源和创新技术积累，在深度学习等核心技术显著突破、计算技术和能力快速提升的推动下，生成式人工智能不断涌现出新的技术增长点和应用突破口。从图文生成到音视频合成，从广告制作到代码写作，生成式人工智能作为高效的催化剂、强大的动力引擎，催生新的商业模式、服务和产品。从科学研究到内容创作，从降低成本到提高效率，生成式人工智能作为生产生活方式变革的通用技术底座，给经济社会的新发展带来广阔前景。生成式人工智能具备在更广范围、更高维度、更深程度提升人类认识世界、改造世界能力的潜力。拥抱并促进生成式人工智能技术发展，是一道必答题，而不是选择题。我们要把握时代发展机遇和主动权，为生成式人工智能技术的进步和有益应用，不断创造良好生态和有利条件。生成式人工智能作为战略性技术，是新质生产力的代表，更好培育生成式人工智能竞争优势，关乎新一轮科技革命的国家竞争力，是压力，更是动力。这场新的竞赛没有中场休息，只有更加激烈的加时赛。我们要加快培育一大批适应人工智能发展需要的人才队伍，深化大数据、人工智能等研发应用，开展“人工智能+”行动，加快突破核心技术受制于人的瓶颈，在生成式人工智能引领的国际竞争中不断创造新活力、塑造新优势。生成式人工智能作为革命性技术，是互联网之后的新关口，将会给国家和社会治理带来新的风险、挑战和考验。生成式人工智能是一把双刃剑，带来新的发展机遇的同时，也带来新的治理变量。过不了互联网这一关，就过不了长期执政这一关。过不了人工智能这一关，也会影响国家的长治久安和人类的共同命运。不懂人工智能，就无法在智能化时代有效开展工作。各级政府部门要在确保安全的基础上积极示范应用人工智能。各级领导干部要学人工智能、懂人工智能、用人工智能，没有科学的治理理念和有效的治理手段，将难以确保人工智能的高质量发展。没有一支真正懂技术、具备前瞻视野的专业队伍，就难以保障人工智能创新应用中的高水平安全。没有对新兴技术发展的有效规范与引导，就难以为新质生产力的培育提供坚实的法治保障。我们要积极开展科学敏捷的人工智能治理，实现发展与安全的深度融合，让人工智能这一快速迭代新变量，不断为人民创造更加美好生活、为国家发展培育新动能。生成式人工智能作为全球性技术，是全球治理新的热点和焦点，将会带来新一轮技术产业治理规则制定权、话语权竞争。发展既需要动力和燃料，还需要明确的合规预期。人工智能的竞争不仅仅要着眼于技术和产业的竞争，也要同步应对相关制度和规则的竞争。我们要主动审慎布局人工智能综合性立法，高水平建构人工智能立法的中国方案，积极深化国际合作，推动落实全球人工智能治理倡议，从法理上反对“小院高墙”“脱钩断链”，让人工智能更好造福人类。（周辉）来源：学习时报

随着居民生活水平及健康意识的提高，营养膳食结构变化及营养健康理念升级过程中也出现了很多新的消费需求。日前，“2024第二届国民健康营养发展高峰论坛”在广州TIT创意园会议中心举行，多位专家学者前来分享，为健康把脉。本届论坛形式多样，医学专家、企业代表共聚一堂，立足慢性肾病人群特点，聚焦膳食营养与健康管理，展望食品行业的发展趋势，以更好地满足群众多元化、健康化、个性化的营养健康需求，助推全民营养健康水平升级。除了干货满满的主题分享外，还设置了剖析行业热点的圆桌沙龙环节，来自医学、企业的嘉宾代表分别结合自身研究领域，一共探讨功能性食品行业的发展趋势以如何科学饮食、减少自身慢病发生风险等热门话题。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚认为，国民生活水平的提高，对健康保健的意识自然也大大提高。健康保健中的重要的内容就包括营养健康。“对于食品行业来说，要从以前的那种追求产量和销售的口味方面，转型到不断提升食品的营养价值上。”而实现这些有两个重要途径。一是通过营养教育，帮助大众更好地理解营养健康的生活方式，其次是食品健康升级，例如为了满足肾病患者便利地获取低蛋白饮食结构，市场上的低蛋白大米、澄面等产品就是一个很好的例子。文 | 记者 程行欢图 | 受访者提供

在“求索进取 护佑众生”的使命感召下，扬子江药业集团致力于为人民群众提供优质医药产品和健康服务，专注于医药大健康发展战略，多点布局全民大健康产业，在企业自身高质量发展同时，还为国家“健康中国”战略添砖加瓦，助力建设。扬子江药业集团提出的医药大健康战略，是加快布局“药、医、养、食、游”全产业链，为实现这一目标，集团早在多年前即在相关领域进行了超前投资，近年来，这些项目纷纷结出硕果，创造出较高的经济和社会效益。江苏龙凤堂中药大健康产业园是扬子江药业集团旗下大健康领域的重点项目，园区内不仅拥有完整的智能生产线和工厂，可全面提升中医药产品生产效率和质量，同时还可生产中药饮片、保健食品、健康食品等多类健康产品。扬子江药业集团旗下的江苏护佑健康科技有限公司、江苏恒康生物科技有限公司等企业则在益生菌、药食同源等方面做起了“文章”，围绕着保健品、食品、中药饮片三大方向，生产出靠山吃山系列产品、九品润白果饮品、“护元康”氨糖软骨素维生素D钙片等多种健康产品，不断开拓新领域、新市场，助力扬子江药业集团大健康产业链升级和发展。健康生活除了关注“吃”，还要关注“玩”和“养”，为此，扬子江药业集团在旅游康养、健康体检等方面也在不断发力。集团开创性地提出了“工业旅游”康养计划，将工业生产、旅游休闲、文化康养三者有机结合，打造出“龙凤堂中药展览馆”“华夏杏林圣哲纪念馆”等一批具有鲜明的中华医药文化特色的康养项目、文化旅游景区景点等，在园区中为人民群众提供辟谷、药膳、名家坐诊等养生体验活动，推广健康自然的生活方式，使人们在流连美丽的湖光山色的同时，还能获得身心的放松和休憩，满足了群众对于高质量休闲养生健康生活的需求。扬子江药业集团还将继续以“健康中国”发展战略为指引，持续在大健康产业方面增加投入，力争为人民群众的健康事业做出更多实事，为健康中国建设贡献更大力量。